mama baby yoga

//mama baby yoga
mama baby yoga 2018-12-10T13:32:56+01:00

mama en baby yoga

Als je baby zes weken is en het lijkt je fijn om weer wat yoga te beoefenen. Dan nodig ik je graag uit voor de drie wekelijkse bijeenkomst mama en baby yoga. De mama en baby yoga is er op gericht om samen met je baby wat oefeningen doen die de motoriek van je baby stimuleren. Maar ook is er veel aandacht voor jou als jonge moeder. De oefeningen zijn aangepast aan wat je op dat moment kunt. Langzaam beginnen we met yoga oefeningen om je rug weer te strekken en te rekken. Ook je schouders, benen en armen geven we weer ruimte en ontspanning. Voel weer terug in het bekken en train je buik.

leer elke week een gedeelte van de babymassage

Tijdens de mama en baby yoga leer je iedere week een gedeelte van de babymassage. Een mooi moment om weer wat dieper contact te maken met je kindje, ook als je al meerdere kindjes hebt.

ontmoet andere mama’s

Leuk om je ervaring met andere mama’s te delen. Na de les is er voldoende ruimte om je ervaring met elkaar te delen.

Informeer naar locatie en tarieven.